מידע חירום – 72 שעות לאחר הפגיעה

האם מה שקרה הוא פגיעה מינית?

המושג 'פגיעה מינית' מתייחס למצב בו מעשים בעלי אופי מיני נעשו ללא רצון והסכמה חופשית. המעשים האלו יכולים לכלול נשיקות, חיבוקים, מגע באברי המין או בחזה, התחככות או היצמדות, חשיפה עצמית, אוננות וכפייה של יחסי מין מכל סוג.

מקרים שנכללים בהגדרה של פגיעה מינית: אם היית בסיטואציה מינית שלא רצית להיות בה; אם רצית בהתחלה ואחר כך כבר לא, והצד השני לא הפסיק; אם הכריחו אותך לבצע מעשים מיניים או ביצעו בך מעשים מינים בלי הסכמה או תחת איומים; אם היית תחת השפעת סמים או אלכוהול באופן שלא מאפשר תפקוד, אם סיממו אותך או שהיית ללא הכרה בזמן המעשים; אם צילמו אותך בידיעתך או בלי ידיעתך, והפיצו את התמונות/סרטונים בניגוד לרצונך או בלי שידעת.

יש מקרים שבהם מאוד ברור שהתרחשה פגיעה מינית, ויש מקרים שיכולים להיות מבלבלים, ולוקח זמן להבין שמה שקרה שם זו בעצם פגיעה.

הפוגע יכול להיות אדם זר, אך ברוב המקרים מדובר באדם מוכר (היכרות קרובה או רחוקה). לפעמים יש יותר מפוגע אחד. הפגיעה יכולה להתרחש בכל מקום: במרחב הציבורי, במקום העבודה או הלימודים, במקומות בילוי, אצל קרובי משפחה או בבית.

 

מה אם אני לא זוכר.ת את כל מה שקרה, או לא בטוח.ה מה קרה?

זכרון מעורפל או חלקי מהפגיעה הוא תופעה מוכרת ונפוצה, זוהי הדרך של הנפש שלנו להגן על עצמה בזמן אירוע טראומטי. לפעמים הזיכרון חוזר ככל שחולף הזמן או בעזרת טיפול מתאים, ולפעמים הזיכרון נשאר מקוטע או חלקי.

גם אם לא ברור לך לגמרי מה קרה, או שיש לך חשד שנפגעת מינית, אפשר לקבל עזרה.

 

אם הפגיעה התרחשה בשבוע האחרון, הנה כמה דברים שכדאי לדעת:

טיפול רפואי:

אפשר לקבל טיפול רפואי בחדרי טיפול ייעודיים לנפגעות ונפגעי תקיפה מינית (נקראים גם חדרים אקוטיים). הטיפול כולל חבישה של פצעים ובדיקת חבלות, מתן תרופות למניעת מחלות מין ולמניעת הריון לפי הצורך. בחדרים האקוטים נעשה גם איסוף ראיות לצורך הגשת תלונה עתידית (אין חובה להגיש תלונה בזמן הטיפול). מידע נוסף על החדרים האקוטים, איפה הם נמצאים ואיך לתאם הגעה נמצא פה.

תמיכה נפשית:

פעמים רבות הפגיעה מעוררת תחושות קשות של אשמה ובושה, והנטייה הראשונית היא לשמור על הפגיעה בסוד. חשוב לנו לומר שאנחנו פה בשבילך. המתנדבות והמתנדבים שלנו כאן עבורך, בלי שיפוטיות ובלי להאשים אותך במה שקרה. נוכל להקשיב לך באופן אנונימי וללוות אותך בדרך המתאימה לך, תוך הקשבה מלאה לצרכים ולרצונות שלך*, בלי שום התחייבות מצדך. פה אפשר לקרוא עוד על מערך הסיוע שלנו.
כמובן שאפשר גם לספר לאדם קרוב, או לגורם חינוכי או טיפולי שאפשר לסמוך עליו.

כך או כך, למרות הקושי לספר, הניסיון שלנו מראה שתמיכה היא חשובה ומשמעותית בהתמודדות עם השלכות הפגיעה.

איסוף ראיות:

בתוך הבלבול של השעות והימים שאחרי הפגיעה קשה לחשוב על העתיד, ולפעמים אי אפשר בכלל לדמיין את האפשרות של הגשת תלונה. למרות זאת, כדאי לשמור כמה שיותר ראיות אחרי הפגיעה, גם אם לא ייעשה בהן שימוש כרגע.
מה חשוב לשמור? בגדים או פריטים אחרים שמכילים ראיות דנ"א כמו נוזל זרע, שיער, תאי עור או טביעות אצבע של הפוגע; תיעוד של שיחות, סמסים והודעות קוליות לפני ואחרי הפגיעה; תיעוד של פנייה לעזרה – בין אם מדובר באדם קרוב או בגורמי סיוע מקצועיים.

כדי לאסוף ראיות שנותרו על הגוף (חבלות, דגימות דנ"א וכו') – אפשר לפנות לחדר האקוטי, עד שבוע לאחר הפגיעה.

הגשת תלונה במשטרה:

אחת ההחלטות שעומדת בפניך אחרי הפגיעה המינית היא הבחירה אם להגיש תלונה למשטרה, שתפתח בחקירה נגד הפוגע. מכיוון שהגשת תלונה עלולה להיות קשה ומורכבת רגשית ומעשית, חשוב שהבחירה האם, מתי ואיך להגיש תלונה תישאר שלך, ורצוי שהסביבה לא תפעיל לחצים לאחד הכיוונים.

גם אם החלטת להגיש תלונה על עבירות מין, ייתכן שיידרש לך זמן כדי לאזור את הכוחות לפתוח בהליך. חשוב לדעת שזו זכותך – ואין חובה לדווח על פגיעה מינית מיד בסמוך להתרחשותה. להגשת תלונה בסמוך להתרחשות הפגיעה ישנם יתרונות מסוימים, כמו עצירת הפוגע, במקרים שבהם קיים חשש להמשך הפגיעה בך או באחרות או אחרים, לצד יתרונות ראייתיים – אך מנגד, במקרים רבים יש צורך בעיבוד הפגיעה ובצבירת כוחות על מנת לצלוח את ההליך התובעני.

חשוב לדעת שמרכזי הסיוע מציעים ליווי ותמיכה החל משלב ההתלבטות, ועד להגשת התלונה בפועל ולכל אורך ההליכים המשפטיים. מידע נוסף על ההליך הפלילי אפשר לקרוא פה, ועל הליווי שהמרכזים מציעים אפשר לקרוא פה.

 

ומה עכשיו? מהן ההשלכות של הפגיעה המינית?

כמו כל אירוע טראומטי, גם פגיעה מינית משפיעה אחרת על כל אחת ואחד. אין דרך לצפות איך הגוף והנפש שלנו יגיבו, ולרוב גם אין לנו שליטה על כך.

בשבועות והחודשים שאחרי הפגיעה יכולים להופיע סימפטומים פוסט טראומטיים כמו קושי לזכור מה קרה, קושי לישון, רצון להסתגר ולהתנתק מהסביבה, קושי עם אנשים, מקומות או חפצים שמזכירים את הפגיעה, תחושות קשות ביחס לגוף ופגיעה בדימוי העצמי ובביטחון העצמי. הסימפטומים האלה יכולים להופיע ויכולים גם לא – כאמור אין לנו שליטה על כך.

כדאי לדעת שלרוב הטראומה לא נעלמת מעצמה וסימפטומים פוסט טראומטיים יכולים להופיע גם זמן רב אחרי הפגיעה. ממש כמו פצע בגוף שדורש טיפול, גם הטראומה המינית היא פצע בנפש שאפשר וכדאי לטפל בו. אם וכאשר יגיע הזמן המתאים עבורך לטיפול, כאן אפשר לקרוא על אפשרויות הטיפול בעקבות פגיעה מינית.

 

אנחנו כאן עבורך, בכל דרך שנוחה לך.